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積極鍛煉為淋巴瘤康復(fù)加分
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)和飲食一樣能幫助患者康復(fù),它除了可增強(qiáng)患者身體素質(zhì),防止臥床過(guò)久造成的肌肉萎縮和器官組織功能退化外,還能提高機(jī)體免疫力,并改善心理狀態(tài)。
淋巴瘤患者的運(yùn)動(dòng)三原則
1.要根據(jù)淋巴瘤患者的年齡、病情和體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
2.運(yùn)動(dòng)要從小幅度、小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始,循序漸進(jìn),逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。
3.關(guān)鍵是要持之以恒,長(zhǎng)期堅(jiān)持。
適合淋巴瘤患者的運(yùn)動(dòng)
對(duì)于臥床不起,無(wú)自主運(yùn)動(dòng)能力的患者,要進(jìn)行按摩,定時(shí)定量訓(xùn)練,全面顧及。
對(duì)可以自主運(yùn)動(dòng)的患者,可參與如:散步、打太極拳、跳舞、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
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