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上肢骨折健康教育
一、健康指導
1、上肢骨折一般應使上臂自然下垂、肘關節(jié)屈曲90°、腕關節(jié)背伸30°、前臂中立位、手半握拳、拇指對掌位，三角巾懸吊。
2、鎖骨骨折患者在臥床休息時，應肩胛區(qū)墊高，以保持兩肩后伸。
3、肱骨外科頸骨折患者在仰臥時，頭部稍抬高，患肢墊高與軀干平行，避免肩關節(jié)前屈或后伸。幫助患者坐起時，應托扶背部及健側肩部，以免引起患側疼痛。
4、注意保暖，防止受涼。
5、因疾病或疼痛等原因而產生焦慮、恐懼等不良情緒時，適當控制情緒，保持心情愉悅，積極配合治療。
6、定期復查，逐步恢復功能活動。
二、飲食指導
1、損傷早期：此期腫痛明顯，消化功能減退，飲食以清淡可口、潤腸通便為原則，如豆制品、牛奶、面條、水餃、瘦肉、魚、各類蔬菜、水果等。此期，應盡量避免食用油膩、油炸、辛辣刺激性食物，以防引起食欲不振、便秘等。
2、中期：此期腫痛已消，骨痂開始形成，宜進食高蛋白、高維生素和含豐富鈣、鐵、鋅的食物，如：牛奶、雞蛋、魚、骨頭湯、豬蹄、海產品等。如食欲不振，可服用山楂花、山楂粥，以促進消化功能。
3、后期：以補充氣血、強筋壯骨為原則，可在中期基礎上增加動物內臟、肉桂燉鱉魚等，全面調理人體氣血功能。
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