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中醫(yī)養(yǎng)生圖片-女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法 食養(yǎng) 掛圖內(nèi)容:
女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法
氣血是維持生命的源泉。關(guān)系到女人一生的健康幸福
血充足,則人面色紅,肌膚飽滿,毛發(fā)潤(rùn) 滑有光澤,精神飽滿。補(bǔ)血?jiǎng)t要先食養(yǎng)
女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸和維生素b12等營養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生及新鮮的蔬菜、水果等。
圖片編號(hào):ZYZHK162211421中醫(yī)養(yǎng)生圖片中醫(yī)養(yǎng)生食物調(diào)節(jié)女人腎虛
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圖片編號(hào):ZYZHK162211417中醫(yī)養(yǎng)生圖片冬季進(jìn)補(bǔ)瘦弱的女性如何補(bǔ)?
圖片編號(hào):ZYZHK162211416中醫(yī)養(yǎng)生圖片冬季進(jìn)補(bǔ)血虛的女性如何補(bǔ)?
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圖片編號(hào):ZYZHK162211413中醫(yī)養(yǎng)生圖片女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法食養(yǎng)
圖片編號(hào):ZYZHK162211412中醫(yī)養(yǎng)生圖片女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法藥養(yǎng)
圖片編號(hào):ZYZHK162211411中醫(yī)養(yǎng)生圖片女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法動(dòng)養(yǎng)
圖片編號(hào):ZYZHK162211410中醫(yī)養(yǎng)生圖片女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法睡養(yǎng)
圖片編號(hào):ZYZHK162211409中醫(yī)養(yǎng)生圖片女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法神養(yǎng)
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