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中醫(yī)養(yǎng)生圖片-女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法 動(dòng)養(yǎng) 掛圖內(nèi)容:
女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法
氣血是維持生命的源泉。關(guān)系到女人一生的健康幸福
血充足,則人面色紅,肌膚飽滿,毛發(fā)潤(rùn) 滑有光澤,精神飽滿。補(bǔ)血?jiǎng)t要先動(dòng)養(yǎng)
要經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng),每天至少半小時(shí)。如健美操、跑步散步、打球、游泳、跳舞等,可增強(qiáng)體力和造血功能。
圖片編號(hào):ZYZHK162211421中醫(yī)養(yǎng)生圖片中醫(yī)養(yǎng)生食物調(diào)節(jié)女人腎虛
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