如何預防乳腺增生?
1、心理上的治療非常重要乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害因缺乏對此病的正確認識不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷造成神經(jīng)衰弱會加重內(nèi)分泌失調(diào)促使增生癥的加重故應(yīng)解除各種不良的心理刺激對心理承受差的人更應(yīng)注意少生氣保持情緒穩(wěn)定活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食防止肥胖少吃油炸食品動物脂肪甜食及過多進補食品要多吃蔬菜和水果類多吃粗糧黑黃豆最好多吃核桃黑芝麻黑木耳蘑菇。
3、生活要有規(guī)律勞逸結(jié)合保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞牛肉。
6、避免人流產(chǎn)婦多喂奶能防患于未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷根據(jù)病情制定合理的治療方案目前??撇捎弥兴幘C合治療有了突破性進展效果更為顯著如乳腺囊腫不論大小時間長短用藥后均在2周左右消失對乳腺增生及時糾正內(nèi)分泌腫塊脹痛面部神經(jīng)可消除對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
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