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中醫(yī)藥物養(yǎng)生-入秋滋補中藥
從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響。秋季為收藏季節(jié)，人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應(yīng)以清潤為主，輔以補養(yǎng)氣血。
【清潤秋燥藥】
秋燥有溫燥、涼燥之別，在用藥上應(yīng)予以區(qū)分。常用的潤燥藥有：
沙參：性味甘、微寒，功能潤肺止咳，養(yǎng)胃生津。
天冬：性味甘、大寒，功能養(yǎng)陰清熱，潤燥生津。
麥冬：性味甘、微寒，功能養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。
百合：性味甘，微寒，功能潤肺止咳，清心安神。
【養(yǎng)陰滋補藥】
在秋季，應(yīng)養(yǎng)陰滋補肝腎，因為秋為肺所主，肺盛而肝弱，滋補肝腎，可調(diào)理臟腑之間的平衡。
女貞子：性味甘、苦、涼，功能滋腎益肝，烏須明目。
胡麻仁：性味甘、平，功能滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。
干地黃：性味甘、苦，功能清熱、涼血、生津、滋陰。
玄參：性味甘、苦、寒，功能養(yǎng)陰生津，瀉火解毒。
黃精：性味甘、平，功能補脾潤肺。
玉竹：性味甘、微寒，功能養(yǎng)陰潤燥，生津止渴，適用于肺胃燥熱傷陰之證。
【益肺潤燥藥】
枇杷膏：由琵琶葉制成。功能清肺潤燥、止咳化痰，適用于肺熱燥咳。
雪梨膏：由大雪梨制成。功能養(yǎng)陰潤肺，清燥止咳，適用于慢性支氣管炎。
二冬膏：南天冬、麥冬制成。二冬均為甘寒清潤之品，都具有養(yǎng)陰潤肺之功，適用于咳痰少、痰中帶血、鼻干咽痛等肺陰虛等癥狀。
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