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醫(yī)院宣傳掛圖-愛(ài)心延續(xù)生命5 愛(ài)心延續(xù)生命
預(yù)防血液病五注意
現(xiàn)代社會(huì),科學(xué)技術(shù)日新月異,生活水平不斷提高,優(yōu)越的生活條件帶給人們愉悅和享受,同時(shí)也誘發(fā)了血液病、腫瘤的發(fā)生,且有逐年上升的趨勢(shì)。預(yù)防這類疾病,專家提出五點(diǎn)“注意” 。
一、合理飲食:避免高脂高糖食品,少食油炸肥膩,多吃新鮮水果蔬菜,少吃腌菜、熏烤的肉、魚(yú)等。不抽煙,少喝酒。水果蔬菜一定要反復(fù)清洗,盡量將殘留的各種農(nóng)藥洗凈。
二、保持樂(lè)觀的性格:生癌者往往是那些性格孤獨(dú)、沉默、情緒內(nèi)蘊(yùn)的人,因此常參加有益身心健康的集體活動(dòng),學(xué)會(huì)在緊張的生活節(jié)奏中放松自己、在惡性精神刺激下解脫自己。
三、避免居室裝修毒害:房子裝修中化學(xué)涂料苯、二甲苯等毒害嚴(yán)重,且短期內(nèi)不容易消失,加上密封陽(yáng)臺(tái),安裝空調(diào),通風(fēng)不良,極易破壞血液系統(tǒng),造成血液病,因此房子裝修后半年再入住為好。
四、避免藥源性傷害:近期研究發(fā)現(xiàn),一些藥物如安乃近、乙雙嗎琳等也會(huì)造成血液病。建議服用這類藥物時(shí)經(jīng)常檢測(cè)血常規(guī),以免顧此失彼,因小失大。
五、據(jù)報(bào)道,染發(fā)劑亦可引發(fā)血液病,如果為圖一時(shí)美麗,換來(lái)一種大病,實(shí)在是得不償失。
六、為下一代著想,注意婚前、孕期檢查。
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