掛圖內(nèi)容：
立志養(yǎng)德及養(yǎng)心正道
在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，經(jīng)常會(huì)提到節(jié)制欲望的理念。確實(shí)，欲望太多對人體的危害是極大的。老子說：“罪莫大于可欲，禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”意思是說，罪過莫大于欲望膨脹，禍害莫大于不知道滿足，兇險(xiǎn)莫大于欲望得以放縱。所以，知道滿足的富足平衡心理，是永遠(yuǎn)的富足。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，立志養(yǎng)德是精神養(yǎng)生中的調(diào)神養(yǎng)生法之一，即樹立理想，堅(jiān)定信念，充滿信心，保持健康的心理狀態(tài)，是養(yǎng)生保健的重要一環(huán)。中醫(yī)還認(rèn)為，道德高尚，光明磊落，豁達(dá)大度，有利于神志安定，氣血調(diào)和，精神飽滿，形體健壯，能夠達(dá)到養(yǎng)生的效果。與此同時(shí)，現(xiàn)代生理學(xué)和生物信息反饋療法研究證明，堅(jiān)定意志和信念，能夠影響內(nèi)分泌的變化，改善生理功能，增強(qiáng)抵抗力，有益于健康長壽。
吸取中醫(yī)精華 創(chuàng)造健康快樂
掛圖延伸：
現(xiàn)代人工作緊張，壓力大，飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律，忽視對身體的保健、護(hù)理。掛圖大師通過掛圖標(biāo)語形式向你介紹了精神養(yǎng)生中的調(diào)神養(yǎng)生法之一立志養(yǎng)德，讓你了解一些中醫(yī)常識(shí)，懂得一些中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，讓自己活得更健康。此掛圖無論是醫(yī)院宣傳中醫(yī)保健、中醫(yī)養(yǎng)生，還是養(yǎng)生館內(nèi)張貼都是上乘選擇。
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