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心理咨詢室標(biāo)語-學(xué)習(xí)是維護(hù)心理健康
圖片編號: XX010-222 圖片尺寸:500mm*700mm
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心理咨詢室標(biāo)語-學(xué)習(xí)是維護(hù)心理健康

心理學(xué)家塞爾尼畢生從事人的心理緊張和壓力問題的研究。他認(rèn)為:“學(xué)習(xí)和工作是實(shí)現(xiàn)長壽和身心健康的必由之路。”一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的高中生,每獲得一個(gè)新知識,解決一道難題,學(xué)會一個(gè)新技能,都會有一種成功的喜悅。即使遇到不愉快的事情,也可以把注意力轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí),埋頭看書,潛心思考,漸漸淡忘不悅之事,恢復(fù)心理平衡。比如,讀一本喜歡的書,做一道感興趣的題目,心情一定會由陰轉(zhuǎn)晴。有同學(xué)感嘆:做學(xué)生真好,豐富了知識,陶冶了情操,增長了能力,增加了興趣愛好,增強(qiáng)了體質(zhì),生活很充實(shí),人生很有意義。即便學(xué)習(xí)中會遇到困難,挑戰(zhàn)困難也是一種樂趣,也是提升自己與發(fā)展自己的好時(shí)機(jī)。這樣的學(xué)生,心態(tài)積極樂觀,能夠充分享受學(xué)習(xí)帶來的樂趣,學(xué)習(xí)成了維護(hù)心理健康的“營養(yǎng)素”。也有的學(xué)生可能認(rèn)為學(xué)習(xí)太苦、太累,很枯燥,只想痛痛快快地玩,活得更自在、更瀟灑??墒?,如果真的放松學(xué)習(xí),你就會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心空虛頹廢、百無聊賴,生活死氣沉沉,自己萎靡不振。而且,人在無所事事時(shí),還容易惹出一些是非,既麻煩自己,又麻煩他人,煩惱叢生。
 

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):

 

       心理過程是指人的心理活動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的過程。具體地說,就是客觀事物作用 于人(主要是人腦) , 在一定的時(shí)間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過程。包括認(rèn)識過程 (簡稱為“知”)、情緒和情感過程(簡稱為“情”)、意志過程(簡稱為“意”) 。三者合在一起簡稱為“知-情-意”。 心理狀態(tài)是介于心理過程與個(gè)性心理之間的既有暫時(shí)性、又有穩(wěn)固性的一種心理現(xiàn)象,是心理過程與個(gè)性心理統(tǒng)一的表現(xiàn)。

       這組圖片共12幅,主要針對中學(xué)生的心理問題,有介紹心理健康知識的,有介紹不良情緒的心理調(diào)節(jié),適用于心理健康教育宣傳欄和心理輔導(dǎo)室。

 

 

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